Че-то за те пару десятилетий, что у меня месячные, я так к ним и не привыкла, знаете ли:D ПМС плющит как плющил, мигрень раздирает как раздирала, живот болит как болел. Единственное что, за годы "знакомства" я подобрала идеальный набор медикаментов и научилась так планировать свою жизнь, чтобы под ПМС люди не попадались мне под горячую руку, а на первый день я могла всегда поваляться в кровати. Поэтому со стороны, наверно, кажется, что у меня нет ПМС и ничего не болит)) Но это не так, я просто вовремя уединяюсь и накачиваюсь таблетками и шоколадом. И если у меня по каким-то причинам нет анальгина, моя голова будет раскалываться, а без ношпы - я буду стонать в позе эмбриона.
Думаю, так и с оборотнями: со временем они научатся планировать график и подбирать обезболивающие. Но если форс-мажор ломает график, а нужных таблеток нет, - будет так же паршиво, как и в самом начале.
Если вам интересны именно этапы адаптации, то они решаются по мере неудобства. Сначала решаешь проблему с самым паршивым фактором, потом берешься за следующую. Когда базовые проблемы решены, начинаешь вдаваться в частности. После решения частностей - начинаешь думать о комфорте. Достигнув комфорта, ищешь выгоду.
В случае с оборотнями это может быть: обезопасить людей от меня - избавиться от боли - перестать крушить - сохранять сознание - отдыхать в виде волка - что-то поиметь с того, что можешь обращаться в волка.