Это, конечно, бредовый совет от сумасшедшего, но...
Какая-то часть вашей души зависла в астрале и не довоплощается. Надо бы её вернуть, а воображаемые миры растворить и всю энергию, которую вы туда потратили вернуть тоже. И еще всяких астральных сущностей, которые на вас паразитируют, тоже нужно убрать - кого-то уничтожить, а кого-то просто отправить туда, где ему место быть. И свои структуры залатать и выправить.
Ну это совет от эзотерика. Можете воспринимать это просто как психологический прием, для работы с сознанием.