ilmirena
Завести аквариум с подсветкой?
С ночником, кстати, у меня тоже не сложилось. Вообще еще неплохо помогает ноутбук с какой-нибудь абстрактной движухой на экране и спокойной музыкой (я еще и в тишине панику ловлю, да), но, опять же, вы не одна в комнате.