Платон
Та на самом деле вот эти отказы от - это очень неправильно. И для похудения, и для здоровья. Нужно отказываться не от продуктов, а от неправильного их приготовления. Никому и никогда не вредили ни яйца, ни мясо, ни молоко, ни шоколад...