Вы видели ваще, что йоги могут?! Но не с 1 раза ж это все.
Любые - абсолютно любые -
упражнения йоги доступны любому человеку, весь вопрос в интенсивности и глубине упражнений.
Главное без фанатизма - и всё у вас получится без боли в спине.
Не жалею ни о чем, очень рада, что в свое время с аетерны меня какой-то лихой ссылкой перекинуло сюда, до сих пор помню первый прочитанный фанфик, слэш драрри :D
Годы идут, фанфикс то раздражает до зубовного скрежета, то вызывает прилив любви и нежности, то бесит, то оказывает колоссальную поддержку, всё как и должно быть в длительных отношениях :)
Вот и сейчас, зачитываюсь офигенным дженовым фанфиком. После стольких лет!