pskovoroda комментирует: Чередовать же надо. День ноги, день грудь, день спина. Бицепс/трицепс/предплечье/дельты в любой день

↓

↑

Комментарий к сообщению

	pskovoroda 16 сентября 2020
Чередовать же надо. День ноги, день грудь, день спина. Бицепс/трицепс/предплечье/дельты в любой день, пресс всегда.

Открыть обсуждение на этом комментарии

ПОИСК
ФАНФИКОВ

Актуальные темы

#печеньки_темной_стороны, #писательское, #реал, #самопиар, #всем_пох, #забег_волонтера, #ищу_бету, #ГП, #картинки_в_блогах, #опрос

Активные обсуждения

#ладя_зануда #hp #asoiaf И вздумалось мне собрать бинго плохого фанфика. Пополнения приветствуются ... +20

#всем_пох #реал #нытье #писательское Прочитала рекордное для себя количество фанфиков за последнюю ... +66

#дорамы Так как Императрицу Ки досмотрела, решила глянуть китайскую дораму «Императорская кухня». П... +22

А есть какая-то песня, которая у вас прямо guilty pleasure? У меня это Shape of you. Головой понима... +23

#опрос Любите ли вы разбирать завалы в шкафах? Избавляться от старых вещей/лекарств/продуктов, прики... +50

Поддержи проект рублёмЧтобы Фанфикс рос большим