Больше отщелачивающих продуктов: вода, овощи-фрукты, каши на воде. Похудеть можно и на кашах, дело в количестве. Физические нагрузки, кстати, тоже закисляют. Лучшее это ходьба на свежем воздухе ( тоже 5 км), что отщелачивает.