Pitaici
Боже мой, когда тренер говорит тебе "полчаса пробежки для разогрева" или "пятьдесят приседаний", ты тоже сначала бежишь смотреть анатомический атлас, чтобы глянуть - какие мышцы для этого надо напрягать и расслаблять, и в какой очередности? )))
Управление телом интуитивно.