Raido Akkerman
А я вот года с полтора пришёл к выводу, что мысли, даже злорадные, даже злобное удовлетворение, о том, кто со мной плохо поступил, заставляют меня снова и снова пережить то, что меня травмировало, находиться в неприятном агрессивно-задорном состоянии. Короче, мне от такого нехорошо становится сразу — то есть, удовлетворение, вроде как, есть, а физически очень плохо и всё ещё хреново морально. Я как бы и удовлетворён, но одновременно у меня и «какая же я мразь, как отвратительно, как низко я пал» и «МНЕ ВСЁ ЕЩЁ БОЛЬНО!!!!».

Поэтому я стараюсь, конечно, отпустить ситуацию, всех простить и положить на это с прибором.