И про сахар: я чай всегда пью без сахара. А вот в кофе его добавляю - одну микроложечку. Если со сливками, то еще меньше (они подслащивают сами). Мой источник сладкого - конфетки и пироженки. Вот с ними пока тоже надо завязать, вместо них будут батончики.