Я долго не читала Ремарка. Мне почему-то казалось, что "Три товарища" - это что-то такое занудно-пропагандистское с лозунгами и морализаторством.
А потом мне приятельница всучила книгу на первом курсе, и я поняла, как ошибалась))) и ещё думала: "где же эта книга была два года назад, когда мне так её не хватало".
Вот мы примерно об этом. Не к тому, что "ааа, ты не смотрела Миядзаки, тебя не возьмут в приличное общество", а просто что "попробуй, это же классно, тебе, может, именно этого не хватало."
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.