Обсуждайте с врачем приём антикоагулянтов. На них очень эффективно, но не всем можно. Много пить. И пусть в квартире будет холодно, но уличный воздух постоянно циркулирующий нужен обязательно. Хоть 10 одеял и шапку, но воздух обеспечьте.