Подкисленного теплого питья как можно больше — буквально по схеме "пью и писаю" )) Почаще мерять давление, могут быть нехарактерные для вас скачки, и если резко ушло вверх или рухнуло — скорую. Если есть возможность — мерять сатурацию (пульсоксиметры продаются в Медтехнике или с доставкой на Али итп)
Кровушку хорошо бы сдать на анализ при первой возможности, а пока можно и превентивно какие-нить мягкие антикоагулянты попить. И при облегчении состояния не делать резких движений еще довольно долго, сердце поберечь.