Я курила лет девять. И уже почти столько же не курю. Бросали вместе с мужем — это вообще была его идея. Я читала Алана Карра "Единственный способ бросить курить навсегда" - 600 страниц промывания мозга. И так как я сознательно разрешила промыть себе мозг, то в итоге сработало. Последнюю сигарету курила прям через не хочу. После я ещё пару раз по пьянке курила, но каждый раз уже после первой затяжки понимала, что не хочу больше. И сейчас не скучаю. А муж, кстати, регулярно курит кальян)