Я мало склонна верит всему, что написано. «На заборе тоже написано» (с)
Мне нужны точные данные, поэтому испытываю обычно на себе:). Опытным путём пришла к 3 литрам воды в день иногда больше для себя. Везде пишут 1,5 литра. Что же тогда с калориями?