*устало* Кому? Зачем? Голод = стресс, для чего это может быть полезно? Худеть лучше на определённом сбалансированном регулярном питании, а если худеть не нужно, тогда зачем вообще голодать?
Нет, чтоб вы все поняли: я сидела на разных диетах, включая разные варианты разгрузочных дней, и хочу сказать, что один и тот же вариант трёхдневной кефирной диеты прекрасно работал в 25 и не дал ничего кроме тоски из-за срыва в 35.