Может быть, повнимательнее посмотреть на условия сна? Подушка, матрац, удобство - всё поанализировать и что-то, возможно, поменять?
Может быть, посмотреть условия работы - на предмет напряжения глаз? Монитор может неслабо портить жизнь. И пообщаться с хорошим офтальмологом, не все они отличные диагносты, одного-двух может быть недостаточно.