Бассейн хорошо помогает в расслаблении, после того как стала ходить регулярно ушли проблемы с шеей и спиной, голова тоже болеть перестала. Хожу каждый день утром, в месяц когда бассейн закрывается на профилактику, боли и скованность возвращается.
Остеопаты у нас дороже стоматологов, такого бабла у меня нет.
Пока закиньтесь НВПС, больше ничего не поможет.