Шепот_дождя
Упадок сил может быть даже у ребенка, если не хватает каких-либо микроэлементов и витаминов, с современной медициной его вообще можно не допускать до любого возраста.
Молодость до 30-35, зрелость до 45-50, при условии гормонозамещения можно и дольше. Но как все это отменяет старение? Это можно назвать замедлением обновления клеток, но смысл остается прежним. Разница между тем же восстановлением мыщц при банальном фитнесе в 18, 25, 30 заметна. Думаю в 45 она будет еще заметнее.