Мне нравится спонтанность и непредсказуемость. Я люблю не знать, что случится завтра. Или даже что я буду делать в следующий час.
Но я заметил, что абсолютно одинок в таком подходе к жизни.
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!