Shamaona
Во первых не считаю, что все зря, именно это и спасало вас. Даже если не так эффектно, как бы вам хотелось.
Про стрессовость ситуации - вы участвовали в соревнованиях? Потому что спаринг с одноклубником это не то же самое, что с незнакомцем из другой школы. И стрессоустойчивость тоже можно натренеровать