Просто Ханя

Да, мне диетолог разрешает. Мясо, яйца, рыбу - двести грамм в день, крупы, овощи фрукты (предпочтительно зелёные) + следить за калоражом, потреблением воды + дробное питание. Как-то так).
А, ещё достаточное количество жиров и витамины с микроэлементами.

К счастью, мне и самой на таком подходе становится комфортно. Особенно, когда начала пить нормальное количество воды, оказывается, я раньше очень мало ее пила, да и то в виде сладких чаев и т.п.