Не очень понимаю зачем помидор. Кмк он и вкус портит и для диеты не очень.
Я бы добавил грибы, цветную капусту, цукини, кабачки, деликатесную морковь, сельдерей. Болгарский перец лучше так порезать и добавить в готовое блюдо, без термообработки. Также можно и огурец.
Отдельно обжарить лук с соевым соусом, без масла и замещать в готовое блюдо.
Кстати, а почему духовка? Не проще ли сварить курицу и добавлять её порционно с бульеном к крупе. Так же сильно быстрее будет.
Дорогие мои! Спасибо за всё! Магия Фанфикса реальная сила, вот правда 🙏
Маму выписали из больницы, сделали две операции. Она очень слаба, но все стабильно. Страшно, конечно, наблюдать за этим постепенным угасанием, оно теперь как будто обнажилось, словно случайно с этим сердечным приступом проявилось неизбежное... Но я надеюсь на лучшее. Жизнь продолжается и, я так думаю, что в эту субботу сыграем в книгоскоп, а в пятницу выложу очередную главу Аркадии, если успею.
#дыбр