Почти всегда выгоднее уменьшать тело, но банки по умолчанию сокращают срок, так процентов больше им накапает.
Наоборот.
Чем дольше платишь - тем больше переплачиваешь. Долг неизменен, зато за время платишь %.
Выгоднее срок уменьшать, тогда платёж станет больше, но переплатишь меньше.