В жару лучше вообще уменшить водопотребление до минимума, перетерпеть... хоть холодное, хоть горячее.. а если пить, то таки горячее, оно быстрее через пот выходит.. и испарятся соответственно быстрее начинает... испарение, это охлаждение.. мокрым и потным на жаре не побудешь, на то и жара, чтоб все сохло.. как то так...