Гламурное Кисо
Да лан, я не лезу особо. Я ж живу с этим постоянно. Я просто попробую упражнения из книги, хуже точно вряд ли станет. По крайней мере, некоторые вещи оттуда помогают.

И это не психиатрия, а психология.

Если станет хуже или я просто пойму, что мне плохо, то я обращусь к специалисту. Но, во-первых, у меня нет денег на курсы психотерапии, а во-вторых я не уверен в том, что со мной что-то не так, для меня естественно жить так, как живу я, чувствовать то, что я чувствую.