26 августа 2021
|
|
Desmоnd
5 минут норматив в школе был километр. Из личного опыта занятий легкой атлетикой, примерно в возрасте Гарри-Виктора: 5 минут на километр - с такой скоростью бегают кроссы. Ты бежишь, бежишь, бежишь, как в трансе, равномерно, можешь пробежать и 12, и 20 км, хоть марафон. На коротких дистанциях понятное дело, бежишь с максималочкой, по 7-8 и более метров в секунду, то есть за минуту - 500 метров. Там, конечно, тоже надо иметь привычку и умения, но еба - скорпион размером с дом за спиной и необходимость победы как-то вполне могут все это заменить 4 |