У меня маман курсом пьёт. Говорит, "преподавательский коктейль ".
Берёшь бутылочку (стандартную) валерьянки, боярышника и пустырника. Выливаешь все в бутылку 250 мл. Остатки свободного пространства добиваешь водой. Потом на ночь по чайной ложке настойки мешаешь со стаканом чая/воды и выпиваешь. И так каждый день, пока не кончится настойка.