Просто Ханя
Бульон из филе грудки или индейки даже вываривать не надо, первый норм. Запеченые овощи типа кабачков, баклажанов это вкусно, салат из свежей капусты с морквой и оливковым маслом можно. Соль можно! Лайтовая диета на самом деле.