 |
2 января 2022
|
|
Никаких больше передвижений мебели 😂 Больше так не геройствуйте. Сорвете позвоночник, потом до конца жизни греха не оберетесь.Мы только переехали и две недели растаскивали по дому новую мебель, переставляли старую и т.д.)) И я стронг мадам, которая помогала мужу на третий этаж холодильник затаскивать по лестнице)) а вниз спускать деревянную тумбу килограмм на 40))) Но если уж надо поднять что тяжелое, поднимайте на согнутых ногах, чтобы нагрузка на мышцы бедер шла, а не на спину. Нас так физрук учил.))) 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
