А вы знали, что в наших широтах поглощенная за год доза в основном определяется радоном? Она у нас и в Финляндии одна из самых высоких по радону.
Спите с открытыми окнами даже в минус 30, никогда не закрывайте, в ванне пусть всегда будет включена вентиляция, не оставайтесь надолго в закрытых помещениях, а то мало ли, получите дозу в 10 раз выше, чем на Экваторе.