Мне рассказывали о технике договоренностей. Изначально предупреждаете человека, что, например, то или иное действие по отношению к Вам Вы терпеть не будете, и если человек его выполняет - сразу обрываете контакты. Звучит грубовато, но на деле можно отсеять тех, кто Вас не уважает, очень легко (по чужим словам).

А вообще лично я думаю, что нужно менять свои установки. Сделали шаг - не делайте больше. Если человек хочет с Вами дружить - пусть сделает в ответ. Не делает - значит, не хочет. Его в этом нельзя винить, может, он просто заранее видит, что ничего из общения не получится. Экономия времени и для Вас в том числе.

Просто Вы можете воспринимать холодную позицию как сигнал: "Сделай для меня больше - и я буду тебя ценить". Но это не так. В большинстве случаев холодная позиция - просто знак безразличия. Человек не заинтересован. Ему нравится кто-то другой (его право). А если человек намеренно включает Снежную Королеву, чтоб Вы старались для него, то зачем Вам с таким дружить?

"Уж лучше будь один, чем вместе с кем попало". Это правда. Пока будете перестраиваться на частоты самоценности, у Вас может быть период, когда друзей не будет вообще. И это нормально, не смертельно и не страшно. Потом с Вами останутся те, кто будет Вас понимать, кто будет с Вами приблизительно на одной волне.

Ваша главная проблема сейчас - то, что Вы слишком много инвестируете в незаинтересованных людей. Вовремя останавливайте себя.

Если корень всего этого - страх одиночества, то нужно работать с ним. Зачастую за ним скрывается непринятие себя, проблемы с самооценкой. В общем, нужно работать с самооценкой, начинать заботиться о себе и осознавать свою значимость.

Надеюсь, написала не сумбурно.