На мой взгляд, вы отлично справляетесь с теми трудностями, которые возникли на вашем жизненном пути помимо вашей воли. Вы адаптируетесь в незнакомой стране, учите язык, находите возможность знакомиться с разными людьми и заниматься чем-то, что вам интересно. Конечно, огромный стресс из-за трагических событий на родине, переживаний за родных и близких никуда не девается, и ваша реакция на него не слишком удивительна. Обязательно расскажите об этом психологу, специалист должен помочь вам справиться с ним и не допускать таких травматических следствий.

И, разумеется, постарайтесь не принимать близко к сердцу не слишком умные слова окружающих о том, что якобы это неважно или характеризует вас в дурном свете. Вы оказались в тяжёлых обстоятельствах и прикладываете все усилия, чтобы с ними справиться. Сложности на этом пути стоит преодолевать с профессиональной психологической помощью, чем вы, насколько могу понять, и занимаетесь. Желаю успехов в этом нелёгком деле и скорейшей полной адаптации к новым реалиям!