Недостатки и прочее "не думай о белом медведе" - такое себе. Может только усилить притяжение.

Вы ведь пишете? Пишите рассказы. Не о вашей ситуации, а о нём в качестве одного из персонажей. Передайте каждый жест, каждую повадку, особенности голоса, взгляда, рук... чего хотите, короче.
Отпустит не сразу. Но после трёх-четырёх текстов вы либо станете повторяться, либо в попытках найти что-то новое исчерпаете его образ.
Вот тогда и отпустит.