Jenafer
Рискну прокомментировать (основное сообщение).

>А все "травмы", "депрессии", хронические черные полосы - от безответственности, завышенной самооценки, самолюбования и инертности.

Травмы бывают разные. Бывает травма от того, что с тобой что-то физически сделали - покалечили, изнасиловали, жестоко избили и унизили. Психическая травма, подчеркиваю. Бывает травма от того, что тебя заставили сделать. "Дали в руки пистолет и приставили другой к голове, сказав - убей его или убьём тебя" - классический пример. Всё это не от безответственности, самооценки, самолюбования или инертности.
"Депрессии" бывают клинические, бывают скрытые. Скрытая депрессия (дистимия) бывает от хронического стресса, который бывает от хронической усталости.
Теперь приведу пример "черной полосы". Скажем, что личность абстрактная. Представим себе человека. Он пережил - потерю работы (старое место работы было закрыто, т.е. уволен в результате ликвидации организации), был год безработным, потом получил работу на новом месте. Потом наступил аврал на новой работе и конфликт с одним человеком, не зависящий от нашего персонажа (итог - чуть не был уволен). Потом наступил ковид, персонаж пережил ковид пару раз (в тяжелой форме с последствиями), несмотря на прививку и долго лечился от последствий. Потом у человека умер родственник и он одновременно сломал себе руку в нескольких местах (на работу ходить не может). И всё это произошло на протяжении 7 лет. Практически одно за другим. Вопрос - каким образом этот человек виноват в "черной полосе"? Ответ - никоим образом не виноват. Просто такая полоса.

>Гиперответственность - скрытая форма безответственности,

Полный бред. Гиперответственность - следствие социализации в семье родителей с завышенными ожиданиями. Когда приносишь пятёрку в такую семью они хмыкают - "следовало ожидать", а когда четверку - "как ты мог" и суровое наказание. В итоге ребенок буквально "вымаливает" положительное подкрепление тяжким трудом. И у него формируется зависимость от "тяжелого труда и превозмогания" - на всю жизнь. И гиперответственность - "поручите это мне, босс, я справлюсь". Никакой безответственностью с его стороны там не пахнет.

>заниженная самооценка маскирует завышенную,

Неверно. "Скачущая", "прыгающая" самооценка - это не завышенная и не заниженная самооценка. Это отсутствие всякой адекватной самооценки. Когда сегодня ты - властелин мира, а завтра - жалкий червяк. Будучи сам жертвой такой "самооценки" всю свою жизнь, я знаю о чем говорю. Вообще люди не страдают ни от стабильно заниженной, ни от стабильно завышенной самооценки. Только от "скачущей", "прыгающей". Я просто научился отключаться. Говорить себе - "ты не "властелин колец", просто повезло". Говорить - "ты не жалкий червяк, просто неудача." Отключаться. Переносить оценку на других (да, это опасно, я знаю). Лучше вообще никакой оценки не иметь, чем иметь такое.

>депрессия - запущенная инертность...

Депрессия (не клиническая) возникает от следующих причин:

1. Биологическая причина - нехватка витаминов и микроэлементов.
2. Психологическая причина - психотравма. Причем обычно не перенесенная когда-то давно, а сейчас, недавно, в течении последних 1-2 лет. Или если давно, то это должно быть что-то ужасное - попытка убийства, изнасилование и проч. Как вариант, сам человек - преступник и кого-то убил и мучается. От такого депрессия возникнет, т.к. в тюрьму не хочется (а кому хочется?), а страдания вот они.
3. Психологическая причина - расстройство личности. Человек живёт с расстройством личности, полученным в ходе социализации, но не лечит и не сознаёт его. В какой-то момент уже взрослый он сталкивается с какой-то тяжелой ситуацией и его расстройство начинает прогрессировать. Как вариант - банально стареет. К старости, расстройства личности усугубляются.
4. Экзистенциальная причина - потеря смысла жизни. Вследствие каких-то глобальных событий (революция, война), либо вследствие локальных (бросил любимый человек, неизлечимая болезнь). Либо вообще просто на пустом месте. Такое бывает, если человек переживает "кризис среднего возраста". Но тогда это обычно идёт "в комплексе".
5. Социальная причина - нереализованность. В тяжелой (не в легкой) форме, естественно. У человека есть только его работа, например, но он её не просто не любит, а сильно ненавидит. А отвлекаться или развлекать себя не умеет. Отсюда накопленный стресс, усталость - депрессия.
6. Социальная причина - бедность/нищета. Ну тут понятно, когда человек живёт "как белка в колесе" или вообще на улице, не имея жилья, сложно не впасть в депрессию.
7. Жизненная причина - трагедия. См. выше про "черную полосу". Когда много несчастий сваливается на одну личность. Муж/жена ушла, с работы уволили, а другая работа - паршивая, родственники умерли, машина разбилась в аварии, за квартиру не плочено второй месяц (скоро выселят) и всё это одновременно.

А "запущенная инертность" звучит очень часто как бессмысленное ругательство. Да, часть причин депрессии устранимы (если человек их осознает и хочет работать в этом направлении). В инертности же следует упрекать только того, кто осознал и не хочет.

Про "идеальный образ себя" по К. Хорни - это как раз причина №3. Но опять же и без неё куча причин.