 |
21 марта 2023
|
|
круто! удачи вам на этом пути
отреагировала потому, что занималась пилатесом, и сейчас вот вернулась, но к новому тренеру. занимаюсь в зале и что хочу сказать - там много нюансов. где должны быть таз/поясница/грудная клетка/шея и тп во время упражнения. хорошо, когда вживую могут это поправить, потому что даже зная упражнения, все равно едет все не туда, куда надо. из-за этого лично я пилатес онлайн для себя бы не выбрала, а вот какую-нибудь аэробику и тп - да, очень да 1 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
