Altra Realta
Конечно. Чем выше требуемая скорость реакции, тем сильнее нарастает электрическая активность в мозгу и сильнее активируется симпатическая нервная система, которая отвечает за бодрствование, движение, запуск механизма стресса. Симпатическая нервная система управляет выбросом адреналина в кровь. У здорового человека в определённый момент срабатывает встроенная природная защита, потому что от излишнего адреналина некоторые клетки мозга могут необратимо разрушиться, – мозг даёт команду на "охранительное торможение" и активацию парасимпатической нервной системы, которая отвечает за сон, отдых, расслабление и управляет выбросом норадреналина, отменяющего действие адреналина, в кровь.

Проблема заключается в том, что часто эти процессы не идеально синхронизированы, и излишняя активация мозга может продолжаться слишком долго. Иногда наоборот – слишком сильно работает торможение, и человек потом долго чувствует себя вялым, усталым, сонным. Плюс сами по себе постоянные качели активация-торможение организму неприятны, потому что он вынужден перерабатывать отработавшие гормоны и умершие клетки, что требует много энергии.

Поэтому важно отдавать себе отчёт, какие игры как действуют на конкретную психику и заниматься своей психогигиеной – не играть в излишне для конкретной психики раздражающие игры.