Marlagram
Есть возрастные нормы для обычных людей, на них и надо ориентироваться. Взрослый человек должен быть в состоянии заниматься любой целенаправленной деятельностью и совершать объективно нужные для достижения результата действия в нужной последовательности в течение минимум 40 минут, причём используя механизм самомотивации. Поставил себе цель сварить суп – набрал воды в кастрюлю, включил плиту, поставил кастрюлю на конфорку, подготовил ингредиенты... и так 40 минут минимум до включения механизма охранительного торможения.