Jenafer
Вам кажется, что люди и животные похожи на марианеток, а мир - на некачественную театральную постановку с картонными декорациями, когда вы просто устаёте?

Jenafer
Ну как бы, если убрать экивоки, то малая психиатрия поддаётся лечению разговорами, а большая (как считается) – нет.

Для меня ответ прост: пока ты хорошо осознаешь, что с тобой не всё благополучно и можешь хотя бы притвориться (!) перед другими, что всё ОК – разговор с психологом или психотерапевтом.
Если притвориться не получается, значит, контроль сознания над творящимся трындецом утрачен. А это значит, что вопрос о таблетках.

Подчёркиваю: слово "можешь притвориться" не означает, что притворяться надо. Надо разбираться. Это лишь сказано как признак.
Но: мой ответ плохой ответ, ибо способность контролировать себя вызывает иллюзию "ну тогда я ещё немного потерплю", что может привести к состоянию, когда сам обратиться за помощью человек уже не может / не хочет.