Возможно, в физнагрузках и дело. Могли спровоцировать остеохондроз. Сходить к невропатологу не помешает. А вообще, по моему опыту, единственное, что реально помогает против проблем с позвоночником, - бассейн.
И нет, не старость.) Проблемы с позвоночником сейчас молоды, как никогда.