*задумалась*
Я из полезного не люблю ни в каком виде только сельдерей, льняное масло, цветную капусту, зелёную гречку, зелёную чечевицу и индейку. Всё остальное из того, что не люблю соло, легко "прячется" в другие блюда и становится вкусным. Например, курогрудь с гречкой - не ок, а та же курогрудь в супе с лапшой - ок. Брокколи - фу, но внутри котлет норм. Пшённая крупа не ок, но с тыквой ок. И т.д.