Вообще в детстве моим воспитанием родители не особо заморачивались, отец так вообще. Однако я на всю жизнь запомнила, как он говорил, мол, Наташа, самое редкое, что ты можешь увидеть от других людей – это благодарность, и никогда на это нельзя рассчитывать, никогда на неё нельзя надеяться. Мама со мной тоже поделилась жизненной мудростью относительно того, как себя обычно ведут мужчины средних лет, но я с вами этой мудростью делиться не буду, так как эта мудрость сформулирована матом. Собственно, я много раз убедилась с тех пор, что мои родители были правы.
ReFeRy по сути был прав, конечно, но по форме очень меня обидел. Я очень в нём разочаровалась, и это было больно.
С сайта я пока не ухожу, но если что – вдруг меня забанят, или ещё что-то такое, или я совсем обижусь – меня можно найти на Фикбуке под тем же ником.
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.