Вообще когда так приземляешься, часто случается перелом или трещина пятой плюсневой кости, это не очень приятно. В стопе дофига костей и косточек, как и связок, так что какая-нить мелкая повредится и потом долго аукается. Лучше бы конечно провериться, потому что некоторые люди умудряются с этим ходить и лишь потом обнаруживается, что травма была серьезнее растяжения.