Никак-2. Эволюцию не обманешь, мозг чует доступные булки. Мне помогали витамины группы В, и даже не белок, а сырые овощи. Если жру овощи в норме, никаких вредных пищевых идей не появляется, перестаю жрать, сразу хочу булок и шоколада. Рекомендую неактивные пищевые дрожжи, лучший источник после уколов.