Отметки поставил. Сон у меня по режиму. Физическая подготовка тоже. Времени всё равно не хватает. Бухло исключается категорически — зарезервировано на случай снятия внезапного стресса (помогает сбросить, если нет немедленной возможности отреагировать конструктивно), но таких ситуаций не было уже очень много лет. А музыку я сейчас включил в перерыве между учёбой. Бодрая японская попса на этот раз:
https://www.youtube.com/watch?v=jdB-2YgI7Bw