Лично я пользуюсь всякими планерами, фитнес приложениями, йогами , календарями, помидорами , списками задач, курсиками. Ещё анлокер для моего рабочего компа

И ещё блокировщиками экрана. Ибо нефиг сидеть в телефоне сколько я сижу