Рикки-Тикки-Тави, нет, никаких овердоз витаминов я не принимала, бог миловал. В те годы это было не модно)) Достаточно было нормализации питания и много времени на свежем воздухе. Последствия передозировки витаминами группы D - разрушение почек, кальцинирование связок и других мягких тканей, в результате развитие проблем с сердцем, хронических проблем с суставами, разрушение костей и проч. Ну, прекратить принимать тоже не повредит)
При анемии, к слову, обычно показано принимать железо в какой-то посильной форме. В лёгких случаях, а так конечно лучше обследоваться, мало ли что.