Из доступного я нагуглила дыхательные упражнения по методу 'парадоксального дыхания'. Интересно, что это. Гуглю дальше.
Дыхательную гимнастику Стрельниковой знаю, забавная штука, есть много примеров на ютубе
Паршиво чувствую себя после ковида. Как будто нахожусь в вязком сне, где каждое движение и мысль дается с трудом. Если говорить менее образно, то ощущаю сильный упадок сил.
Видимо, поэтому в следующей главе у меня родился новый вид деревьев!