клевчук
Мм. Не знаю как лечить. Может быть поспрашивать здесь, призвав врачей (знаю что Descolador врач)
И, наверное многие посое ковида лечили эти спайки.
Получить консультацию онлайн, у какого-нибудь приличного пульмонолога, это я погуглю и напишу. (Интернет, это добро!) Снимок надо будет прислать.
Ну и сходить в вашу поликлинику ужасную к терапевту, пусть послушает и хоть что-то выпишет. Это я с осторожностью пишу, учитывая что вы про них рассказываете.

Netlennaya
По словам коллеги, у которого с лёгкими тоже проблемы, и тяжёлый ковид в прошлом, и несколько реанимаций с пневмониями ещё до ковида, спайки особо не лечатся, к сожалению. По крайней мере ему ничего особо обнадеживающего не говорят, что станет сильно лучше, и дыхания ему хватает ненадолго.
Хорошо если у кого другого иной опыт.

вот и я это подозреваю.

Из доступного я нагуглила дыхательные упражнения по методу 'парадоксального дыхания'. Интересно, что это. Гуглю дальше.
Дыхательную гимнастику Стрельниковой знаю, забавная штука, есть много примеров на ютубе

Ну славабогу ничего нового! Учитывая вашу историю болезни, все ожидаемое..
Кто фиброз легких словил, рассказывают, что надо дыхательную гимнастику делать каждый день, шарики надувать, на свежем воздухе дышать глубоко и оч медленно, всякое такое.

шарики надувать

Lasse Maja
дак делаю!
вот шарков не надуваю.

Вам нужен хороший пульмонолог и никто другой, именно хороший, там есть своя схема лекарственной поддержки из витаминов в лечебных дозах, всякие специфические препараты для ингаляций и т.д. Все только под наблюдением врача.

Новость замечательная, теперь главное максимально успокоить нервы.