Читала, что углеводы все в конечном итоге перерабатываются в глюкозу, вопрос лишь в том, насколько быстро

Нужны ли человеку без своеобразных медицинских показаний, не занимающему каким-то хитрым спортом, простые углеводы в виде сахара в принципе?..

Чёт мне кажется, что нет, можно и без них